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Kursprogramm
| Rehasport
Bitte mitbringen (je nach Kurs): Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Dicke Socken, Gymnastikmatte, Badetuch, Kissen, Alles zum Wohlfühlen (ggf. Decke). Geburtsvorbereitung auch Mutterpass, Essen+Trinken
Kursprogramm
| Rehasport
Veranstaltung "Fit 55 plus - Gesundheitstraining für Ältere" (Nr. 3653) wurde in den Warenkorb gelegt.
In Zusammenarbeit mit Ärzten, Krankenkassen und weiteren Gesundheitseinrichtungen. Unverbindliche Schnuppertermine möglich. Gerade ältere und kranke Menschen profitieren in besonderer Weise von den positiven Effekten eines regelmäßig betriebenen Trainings. In unseren Rehasportgruppen erhalten Sie unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Voraussetzung (Belastbarkeit, Vorerfahrungen, Gesundheitskenntnisse) ein spezielles, auf Ihr Krankheitsbild ausgerichtetes Gesundheitstraining unter der fachlichen Anleitung von Diplom-Sportlehrern. Vorteile des Trainings in der Gruppe: Das regelmäßige Kommen fällt leichter , gemeinsam macht das Training einfach mehr Spaß, Erfahrungsaustausch untereinander, eine bessere Gelenkbeweglichkeit und Koordination. Muskeln, Sehnen und Bänder werden elastischer und kräftiger. Weniger Rückenprobleme, Stresstoleranz wird größer. Ein insgesamt stabileres Herz-Kreislaufsystem und eine bessere Immunabwehr. Erhalt bzw. Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und damit eine höhere Lebensqualität ggf. bis ins hohe Alter.
Rehasport in Bergisch Gladbach: https://www.evk.de/spezielle-versorgung/ambulante-rehabilitation
Fit 55 plus - Gesundheitstraining für Ältere
Wann:
04.03.2024 - 22.08.2024
Wo:
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Nr.:
KS3653
Status:
Anmeldung möglich
Fit 55 plus - Gesundheitstraining für Ältere (Onlinekurs)
Wann:
04.03.2024 - 22.08.2024
Wo:
EVK Köln Online
Nr.:
KS3655
Status:
Anmeldung möglich
Fit 55 plus - Gesundheitstraining für Ältere
Wann:
04.03.2024 - 22.08.2024
Wo:
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Nr.:
KS3657
Status:
Anmeldung möglich
Fit 55 plus - Gesundheitstraining für Ältere
Wann:
04.03.2024 - 22.08.2024
Wo:
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Nr.:
KS3659
Status:
Anmeldung möglich
Lungensportgruppe/COPD
Wann:
05.03.2024 - 20.08.2024
Wo:
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Nr.:
KS3615
Status:
Anmeldung möglich
Sturzprophylaxe - für Menschen ohne Gehhilfe
Wann:
05.03.2024 - 20.08.2024
Wo:
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Nr.:
KS3607
Status:
Anmeldung möglich
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Wann:
08.04.2024 - 10.06.2024
Wo:
Tagungsraum, Wohnheim, 1. Stock, Raum Nr. 108-110
Nr.:
KS3716
Status:
Keine Anmeldung erforderlich
Knie- und Hüftgelenk-OP optimal vorbereiten
Wann:
05.06.2024, 16:00 - 17:15 Uhr
Wo:
Gymnastikraum, Hauptgebäude, UG, Bauteil B, Raum 030
Nr.:
KS3513
Status:
Anmeldung möglich
Leichter gehen und stehen bei Knie- oder Hüftproblemen
Wann:
10.06.2024 - 01.07.2024
Wo:
Raum KölnBlick Wohnheim 12. Stock
Nr.:
KS2583
Status:
Plätze frei
Leichter gehen und stehen bei Knie- oder Hüftproblemen
Wann:
10.06.2024 - 01.07.2024
Wo:
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Nr.:
KS2584
Status:
Plätze frei
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Wann:
17.06.2024 - 02.09.2024
Wo:
Tagungsraum, Wohnheim, 1. Stock, Raum Nr. 108-110
Nr.:
KS3720
Status:
Keine Anmeldung erforderlich
Legende:
Anmeldung möglich
Kurs abgeschlossen
fast ausgebucht
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