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Bitte mitbringen (je nach Kurs): Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Dicke Socken, Gymnastikmatte, Badetuch, Kissen, Alles zum Wohlfühlen (ggf. Decke). Geburtsvorbereitung auch Mutterpass, Essen+Trinken
Details zu Kurs KS3607 (Sturzprophylaxe - für Menschen ohne Gehhilfe)
| Titel | Sturzprophylaxe - für Menschen ohne Gehhilfe |
| Kursbelegung |  |
| Kursnummer | KS3607 |
| Info | Sicher und aktiv durch regelmäßiges Training bei Schwindel, künstlichem Gelenk, Osteoporose, Kraftverlust Haben Sie häufiger Angst zu stürzen, oder sind Sie bereits einmal gestürzt? Möchten Sie in einer netten und humorvollen Gruppenatmosphäre Ihre Bewegungssicherheit und Fitness verbessern? Dann ist diese Gruppe im EVK genau das richtige für Sie! Unser Programm: Aufwärmen, Übungen mit und ohne Kleingeräte (z.B. Minihanteln), Übungen im Sitzen, Stehen und Gehen, Übungen zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination/Gleichgewicht, Entspannung mit und ohne Musik, kleine Spiele. Als Voraussetzung sollten Sie sich 5-10 Minuten ohne Gehhilfe bewegen können. Dieser Kurs ist insbesondere für Menschen mit Schwindel, künstlichem Gelenk und/oder Osteoporose geeignet - bei schweren Herzerkrankungen und/oder ungeklärtem Schwindel bitten wir um ärztliche Abklärung. Unverbindliches Probetraining und Einstieg jederzeit möglich - wir freuen uns über Ihr Mitmachen! |
| Veranstaltungsort | Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock |
| Zeitraum | Di. 05.03.2024 - Di. 20.08.2024 |
| Veranstaltungstage | Di. |
| Dauer | 25 Termine |
| Uhrzeit | siehe Kurstage |
| Stunden | 33,33 |
| Kosten | 314,00 EUR |
| Maximale Teilnehmerzahl | 12 (7 angemeldet) |
Kurstage
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
26.03.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
02.04.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Dokumente/Links
Veranstaltungsort
-
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Weyertal 76
50931 Köln
Legende:
Anmeldung möglich
Kurs abgeschlossen
fast ausgebucht
Kurs ausgefallen
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