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Bitte mitbringen (je nach Kurs): Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Dicke Socken, Gymnastikmatte, Badetuch, Kissen, Alles zum Wohlfühlen (ggf. Decke). Geburtsvorbereitung auch Mutterpass, Essen+Trinken
Details zu Kurs KS2815 (Rückentraining)
| Titel | Rückentraining |
| Kursbelegung |  |
| Kursnummer | KS2815 |
| Info | Inhalte der Wirbelsäulengymnastik sind gezielte individuelle Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination sowie Übungen zur Körperwahrnehmung. Diese Übungen sollen einen Beitrag dazu leisten, Fehlbelastungen wahrzunehmen und Möglichkeiten zum Ausgleich kennenzulernen. Unter fachlicher Anleitung werden nach einer Aufwärmphase und Gymnastik auch Entspannung und kleine Spiele durchgeführt. Elemente der Rückenschule wie zum Beispiel richtiges Heben und Tragen und rückenfreundliches Verhalten am Beispiel sportlicher Bewegungen ergänzen das Programm in jeder Stunde. |
| Veranstaltungsort | Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock |
| Zeitraum | Di. 05.03.2024 - Di. 25.06.2024 |
| Veranstaltungstage | Di. |
| Dauer | 17 Termine |
| Uhrzeit | siehe Kurstage |
| Stunden | 22,67 |
| Kosten | 308,00 EUR |
| Maximale Teilnehmerzahl | 8 (5 angemeldet) |
| Material | Bitte jede Stunde bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe für die Halle, ggf. Gymnastikmatte, großes Badetuch und kleines Kissen mitbringen. |
Kurstage
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
26.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
02.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Dokumente/Links
Veranstaltungsort
-
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Weyertal 76
50931 Köln
Legende:
Anmeldung möglich
Kurs abgeschlossen
fast ausgebucht
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