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Bitte mitbringen (je nach Kurs): Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Dicke Socken, Gymnastikmatte, Badetuch, Kissen, Alles zum Wohlfühlen (ggf. Decke). Geburtsvorbereitung auch Mutterpass, Essen+Trinken
Details zu Kurs KS0839 (Rückbildung mit Kind)
| Titel | Rückbildung mit Kind |
| Kursbelegung |  |
| Kursnummer | KS0839 |
| Info | Das Programm der Rückbildungsgymnastik ist so gestaltet, dass die durch die Geburt des Kindes stark beanspruchte und geschwächte Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wieder voll funktionstüchtig und gekräftigt wird. Neben einem gezielten Muskelkräftigungsprogramm tragen Bewegungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen mit und ohne Musik zum Wohlbefinden in dieser Gruppe bei. Rückbildung empfehlenswert 6-8 Wochen nach der Geburt. Nach Kaiserschnitt wird eine Teilnahme nicht früher als achte Woche empfohlen - bitte fragen Sie gegebenenfalls Ihren Arzt. |
| Veranstaltungsort | Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock |
| Zeitraum | Mo. 22.07.2024 - Mo. 23.09.2024 |
| Veranstaltungstage | Mo. |
| Dauer | 10 x |
| Uhrzeit | siehe Kurstage |
| Stunden | 13,33 |
| Kosten | 182,00 EUR |
| Maximale Teilnehmerzahl | 10 (1 angemeldet) |
Kurstage
Datum
22.07.2024
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
29.07.2024
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
05.08.2024
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
12.08.2024
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
19.08.2024
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
26.08.2024
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
02.09.2024
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Weyertal 76,
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Dokumente/Links
Veranstaltungsort
-
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Weyertal 76
50931 Köln
Legende:
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