Kursprogramm
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Details zu Kurs KN3607 (Sturzprophylaxe - für Menschen ohne Gehhilfe)

Titel Sturzprophylaxe - für Menschen ohne Gehhilfe
Kursbelegung Anmeldung möglich
Kursnummer KN3607
Info Sicher und aktiv durch regelmäßiges Training
bei Schwindel, künstlichem Gelenk, Osteoporose, Kraftverlust

Haben Sie häufiger Angst zu stürzen, oder sind Sie bereits einmal gestürzt? Möchten Sie in einer netten und humorvollen Gruppenatmosphäre Ihre Bewegungssicherheit und Fitness verbessern? Dann ist diese Gruppe im EVK genau das richtige für Sie! Unser Programm: Aufwärmen, Übungen mit und ohne Kleingeräte (z.B. Minihanteln), Übungen im Sitzen, Stehen und Gehen, Übungen zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination/Gleichgewicht, Entspannung mit und ohne Musik, kleine Spiele. Als Voraussetzung sollten Sie sich 5-10 Minuten ohne Gehhilfe bewegen können. Dieser Kurs ist insbesondere für Menschen mit Schwindel, künstlichem Gelenk und/oder Osteoporose geeignet - bei schweren Herzerkrankungen und/oder ungeklärtem Schwindel bitten wir um ärztliche Abklärung. Unverbindliches Probetraining und Einstieg jederzeit möglich - wir freuen uns über Ihr Mitmachen!

Bitte jede Stunde Gymnastikmatte, großes Badetuch, kleines Kissen und Mund-/Nasenschutz mitbringen!

Teilnahme von Erwachsenen nur symptomfrei sowie Geimpft, Genesen oder Getestet (3 G) mit Nachweis möglich. Testnachweis nicht älter als 48 Stunden.

EUR 11,88 je Termin - 1. Rate = 23.02.2022; 2. Rate = 19.05.2022
Veranstaltungsort Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Zeitraum Di. 06.09.2022 - Di. 14.02.2023
Veranstaltungstage Di.
Dauer 21 Termine
Uhrzeit 11:30 - 12:30
Stunden 28
Kosten 248,00 EUR
Maximale Teilnehmerzahl 12 (6 angemeldet)

Kurstage

Datum
06.09.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Monika Molitor
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Monika Molitor
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Ursula Koether
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Monika Molitor
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Monika Molitor
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Monika Molitor

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Veranstaltungsort

  • Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
    Weyertal 76
    50931 Köln

Legende:

Anmeldung möglich
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Anmeldung auf Warteliste
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Bitte Kursinfo beachten
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