Kursprogramm

Details zu Kurs KN3657 (Fit 55 plus - Gesundheitstraining für Ältere)

Titel Fit 55 plus - Gesundheitstraining für Ältere
Kursbelegung Anmeldung möglich
Kursnummer KN3657
Info Bei den weitaus meisten Menschen steigt durch ein systematisches und regelmäßiges Training die körperliche Leistungsfähigkeit an. Auf gegebenen Belastungsstufen sinkt der Sauerstoffbedarf des Herzmuskels...
Es entsteht eine relative Schutzzone gegenüber einem Missverhältnis zwischen Sauerstoffbedarf und Sauerstoffangebot. Sie wird begünstigt durch eine geringere Neigung zur Thrombenbildung und eine erhöhte fibrinolytische Aktivität des Blutes. Damit nehmen auch die Schutzfaktoren gegenüber degenerativen Gefäßveränderungen zu. Einige Risikofaktoren werden vermindert.

ganzjährig außer Karneval und Weihnachtsferien. Zwei Termine Puffer am Kursende.

Bitte jede Stunde Gymnastikmatte, großes Badetuch, kleines Kissen und Mund-/Nasenschutz mitbringen!

Teilnahme von Erwachsenen nur symptomfrei sowie Geimpft, Genesen oder Getestet (3 G) mit Nachweis möglich. Testnachweis nicht älter als 48 Stunden.

EUR 9,22 je Termin - 1. Rate = 23.02.2022; 2. Rate = 19.05.2022.

Kein Unterricht am 18.04. (Ostern), 26.05. (Christi Himmelfahrt), 06.06. (Pfingsten) und 16.06.2022 (Fronleichnahm).
Veranstaltungsort Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Zeitraum Do. 01.09.2022 - Mo. 13.02.2023
Veranstaltungstage Mo., Do.
Dauer 43 Termine
Details zur Dauer Montag und Donnerstag
Uhrzeit 15:30 - 16:45
Stunden 71,67
Kosten 394,00 EUR
Maximale Teilnehmerzahl 12 (5 angemeldet)

Kurstage

Datum
01.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:45 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:45 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
08.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:45 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:45 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
15.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:45 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:45 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:45 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:45 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:45 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:45 Uhr
Ort
Weyertal 76, Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Dozent/in
Anke Langmack

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Veranstaltungsort

  • Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
    Weyertal 76
    50931 Köln

Legende:

Anmeldung möglich
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Kurs abgeschlossen
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fast ausgebucht
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Kurs ausgefallen
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Anmeldung auf Warteliste
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Bitte Kursinfo beachten
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