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Kursprogramm
| Rehasport
Bitte mitbringen (je nach Kurs): Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Dicke Socken, Gymnastikmatte, Badetuch, Kissen, Alles zum Wohlfühlen (ggf. Decke). Geburtsvorbereitung auch Mutterpass, Essen+Trinken
Kursprogramm
| Rehasport
In Zusammenarbeit mit Ärzten, Krankenkassen und weiteren Gesundheitseinrichtungen. Unverbindliche Schnuppertermine möglich. Gerade ältere und kranke Menschen profitieren in besonderer Weise von den positiven Effekten eines regelmäßig betriebenen Trainings. In unseren Rehasportgruppen erhalten Sie unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Voraussetzung (Belastbarkeit, Vorerfahrungen, Gesundheitskenntnisse) ein spezielles, auf Ihr Krankheitsbild ausgerichtetes Gesundheitstraining unter der fachlichen Anleitung von Diplom-Sportlehrern. Vorteile des Trainings in der Gruppe: Das regelmäßige Kommen fällt leichter , gemeinsam macht das Training einfach mehr Spaß, Erfahrungsaustausch untereinander, eine bessere Gelenkbeweglichkeit und Koordination. Muskeln, Sehnen und Bänder werden elastischer und kräftiger. Weniger Rückenprobleme, Stresstoleranz wird größer. Ein insgesamt stabileres Herz-Kreislaufsystem und eine bessere Immunabwehr. Erhalt bzw. Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und damit eine höhere Lebensqualität ggf. bis ins hohe Alter.
Rehasport in Bergisch Gladbach: https://www.evk.de/spezielle-versorgung/ambulante-rehabilitation
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Wann:
24.07.2023 - 09.10.2023
Wo:
Tagungsraum, Wohnheim, 1. Stock, Raum Nr. 108-110
Nr.:
KP3720
Status:
Keine Anmeldung erforderlich

Fit 55 plus - Gesundheitstraining für Ältere
Wann:
28.08.2023 - 22.02.2024
Wo:
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Nr.:
KR3653
Status:
Anmeldung möglich

Fit 55 plus - Gesundheitstraining für Ältere (Onlinekurs)
Wann:
28.08.2023 - 22.02.2024
Wo:
EVK Köln Online
Nr.:
KR3655
Status:
Anmeldung möglich

Fit 55 plus - Gesundheitstraining für Ältere
Wann:
28.08.2023 - 22.02.2024
Wo:
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Nr.:
KR3657
Status:
Anmeldung möglich

Fit 55 plus - Gesundheitstraining für Ältere
Wann:
28.08.2023 - 22.02.2024
Wo:
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Nr.:
KR3659
Status:
Anmeldung möglich

Lungensportgruppe/COPD
Wann:
29.08.2023 - 20.02.2024
Wo:
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Nr.:
KR3615
Status:
Anmeldung möglich

Sturzprophylaxe - für Menschen ohne Gehhilfe
Wann:
29.08.2023 - 20.02.2024
Wo:
Elternschule, Hauptgebäude, 7.Stock
Nr.:
KR3607
Status:
Anmeldung möglich

Knie- und Hüftgelenk-OP optimal vorbereiten
Wann:
04.10.2023, 16:00 - 17:15 Uhr
Wo:
Gymnastikraum, Hauptgebäude, UG, Bauteil B, Raum 030
Nr.:
KR3507
Status:
Anmeldung möglich

Ganzheitliches Gedächtnistraining
Wann:
16.10.2023 - 18.12.2023
Wo:
Tagungsraum, Wohnheim, 1. Stock, Raum Nr. 108-110
Nr.:
KR3716
Status:
Keine Anmeldung erforderlich

Knie- und Hüftgelenk-OP optimal vorbereiten
Wann:
08.11.2023, 16:00 - 17:15 Uhr
Wo:
Gymnastikraum, Hauptgebäude, UG, Bauteil B, Raum 030
Nr.:
KR3510
Status:
Anmeldung möglich

Knie- und Hüftgelenk-OP optimal vorbereiten
Wann:
06.12.2023, 16:00 - 17:15 Uhr
Wo:
Gymnastikraum, Hauptgebäude, UG, Bauteil B, Raum 030
Nr.:
KR3513
Status:
Anmeldung möglich

Knie- und Hüftgelenk-OP optimal vorbereiten
Wann:
03.01.2024, 16:00 - 17:15 Uhr
Wo:
Gymnastikraum, Hauptgebäude, UG, Bauteil B, Raum 030
Nr.:
KR3517
Status:
Anmeldung möglich

Ganzheitliches Gedächtnistraining
Wann:
15.01.2024 - 25.03.2024
Wo:
Tagungsraum, Wohnheim, 1. Stock, Raum Nr. 108-110
Nr.:
KR3720
Status:
Keine Anmeldung erforderlich

Legende:
Anmeldung möglich

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